AROMATERÁPIÁS TESTÁPOLÓ SZÉRUM MOGYORÓ OLAJJAL

A földimogyoró olajról itt olvasható részletes ismertetés. A benne található vitaminok, ásványi anyagok és fehérjék hidratálják, puhítják és táplálják a bőrt. Könnyen felszívódik, nem hagy zsíros érzetet, regenerál, nyugtató és antioxidáns hatású. Magas magnézium tartalma miatt nagyszerűen használható ízületi és reumás fájdalmak ellen is.

HOZZÁVALÓK:

-          80  ml mogyoró olaj,

-          10 ml argán olaj,

-          10 ml jojoba olaj,

-          20 ml ligetszépe olaj,

-          20 csepp levendula illóolaj,

-          10 csepp bergamott illóolaj,

-          8 csepp tömjén illóolaj,

-          6 csepp narancsvirág illóolaj.

ELKÉSZÍTÉS

Először egy tiszta üvegben keverjük össze az olajakat, majd egyesével csepegtessük bele az olajkeverékbe az illóolajokat. Ne rázzuk, csak keverjük!

HASZNÁLAT

Fürdés után, még a kicsit nedves bőrbe finoman masszírozzuk be a szérumot.

NAGYON BOLDOG 

HÚSVÉTI ÜNNEPEKET KÍVÁNOK!

ÁFONYÁS CSÓK – SZÍNEZŐ ÉS ÁPOLÓ AJAKBALZSAM

Az ajkak ápolása legalább olyan fontos, mint az arcbőré. A repedezett, kicserepesedett ajkak nemcsak látványra nem szépek, hanem rendkívül kellemetlen érzést is okoznak. Az alábbi recept nemcsak tápláló és regeneráló, de a benne lévő gyümölcs- és zöldség poroktól természetes színt is kap. A receptben áfonya. és céklapor szerepel, de vállalkozó kedvűek más növényi porokat is kipróbálhatnak. A kívánt árnyalat eléréséhez a porok aránya tetszőlegesen változtatható.

HOZZÁVALÓK:

-          2 evőkanál kókuszzsír,

-          1 teáskanál finomítatlan sheavaj,

-          ½ teáskanál reszelt méhviasz,

-          1 evőkanál áfonya por,

-          1 teáskanál céklapor.

ELKÉSZÍTÉS

1.   Olvasszuk fel a kókuszzsírt.

2.   Ha teljesen felolvadt, vegyük le a tűzről és azonnal keverjük hozzá az áfonya post és a céklaport.

3.   A keveréket hagyjuk 30 percig állni.

4.   Egy nagyon sűrű szitán, még inkább egy darab tiszta gézen keresztül szűrjük le az olajat! Jó alaposan nyomkodjuk ki!

5.   A színes olajat ismét melegítsük fel és olvasszuk bele a méhviaszt!

6.   Ha kicsit kihűlt, akkor keverjük bele a sheavajat is.

7.   Tegyük a keveréket 15-20 percre a fagyasztóba! (Addig amíg jól megbőrösödik!)

8.   Kézi mixerrel verjük fel habosra!

9.   Töltsük tiszta tégely(ek)be!

NÁRCISZ SZAPPAN

Lassan, lassan megérkezik a tavasz. A hűvösebb idő ellenére a kertekben már nyílnak a nárciszok. A nárciszt égési sérüléseknél dunsztkötésben lehet használni, más különösebb, a bőrre gyakorolt hatására nem sikerült rábukkannom, de az biztos, hogy a szappannak gyönyörű aranyos-sárga színt ad. Az alábbi receptre a napokban bukkantam.

HOZZÁVALÓK

-          15 szál nárcisz,

-          320 gr olíva olaj,

-          200 gr kókuszolaj,

-          200 gr pálmaolaj,

-          80 gr finomított sheavaj,

-          110 gr NaOH

-          220 gr desztillált víz,

-          10-20 ml cubeba illóolaj.

ELKÉSZÍTÉS

A szappant a hideg eljárás szabályai szerint készítjük el. Részletes leírás itt. 

A SZAPPAN SZÍNEZÉSE NÁRCISSZAL

Kétféleképpen történhet.

1.    A meleg olajba tesszük a szárukról leszedett virágokat és botmixerrel összeturmixoljuk.

2.    300 ml desztillált vizet felforralunk és beletesszük a virágokat. Hagyjuk a vizet langyosra hűlni, majd turmixoljuk össze. Sűrű szövésű szitán vagy vásznon szűrjük át a folyadékot. Utána mérjük ki a 220 gr folyadékot, és mehet bele a lúg.

EZT HOZTA A NYUSZI! HÚSVÉTI NYEREMÉNYJÁTÉK!

Már nagyon sokan érdeklődtek, hogy lesz-e nyereményjáték az oldalon. 

És eljött az idő!

Nincs más teendő, mint LÁJKOLNI és 

MEGOSZTANI a Facebook oldalon a mai bejegyzést.

A sorsolás időpontja: 2016.03.27. 12.00

A NYEREMÉNYCSOMAG TARTALMA:

- 5 gr VÁLASZTHATÓ színű mica por,

- 10 ml VÁLASZTHATÓ illóolaj,

- 250 gr finomítatlan sheavaj.

ADDIG IS LEHET VÁLOGATNI!

http://szappankeszites-alapanyagok.blogspot.hu/p/blog-page.html

FIATALÍTÓ ARCSZÉRUM NÖVÉNYI BOTOXSZAL ÉS E-VITAMINNAL

Ahogy öregszünk a kollagén termelés egyre csökken, és megjelennek a ráncok. Ezt  felgyorsítja többek között a dohányzás, a vegyszerek napi használata, a füstös, rossz

levegő, a helytelen étkezés. Sajnos az a rossz hírem, hogy a folyamat nem megfordítható, a jó hír viszont, hogy jelentősen lelassítható. Az alábbi recept fő összetevői az antioxidánsok. Az E-vitaminról és hatásáról volt már szó itt. A TERMÉSZETES C-vitamin szintén csodálatos öregedést gátló tulajdonságokkal rendelkezik, serkenti a kollagén termelést, véd a káros UV sugaraktól és erősíti a bőr védelmi rendszerét. A mályvafélék családjába tartozó hibiszkusz szintén nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és alfa-hidroxi savakat (AHA savak). Ezek a savak finoman hámlasztják a bőrt, miközben serkentik az elhalt hámsejtek helyére lépő új sejtek épülését. A hibiszkuszban található hatóanyagok nyugtatják, simítják és feszesítik a bőrt. Növényi botoxnak is nevezik. Javítja a bőrhám vízmegkötő képességét szabályozó anyagok megtartását a bőrben, többek között fékezi a hyarulonsav kiürülését, és támogatja a kollagén és elasztin szálak épségének megőrzését a bőr mélyebb rétegeiben is.

HOZZÁVALÓK:

-          60 ml aloe vera gél,

-          ½ evőkanál szárított hibiszkusz,

-          2 teáskanál TERMÉSZETES C-vitamin por,

-          ¼ teáskanál TERMÉSZETES E-vitamin.

ELKÉSZÍTÉS

1.    Az aloe vera gélt és a szárított hibiszkuszt tegyük egy mixerbe vagy konyhai késes aprítóba és elegyítsük őket. (5-10 x néhány másodpercig tartsuk lenyomva a gombot, amíg azt nem látjuk, hogy a keveréknek gyönyörű rózsaszín színe nem lesz.

2.    Hagyjuk a pépet 30 percig állni, majd sűrű szövésű vásznon vagy hálón keresztül préseljük ki a levet. (Akár kétszer is átpréselhetjük.)

3.    Lassan, hogy ne csomósodjon, keverjük hozzá a C-vitamin port.

4.    A végén adjuk hozzá az E-vitamint.

TÁROLÁSA

Sötét üvegben, fénytől védve, hűtőszekrényben.

HASZNÁLATA

Este és reggel a megtisztított arcbőrbe (+ nyak, dekoltázs) masszírozzunk 8-10 cseppet és hagyjuk megszáradni. Utána használhatjuk a megszokott nappali vagy éjszakai krémünket.

TERMÉSZETES E-VITAMIN

 INCI: TOCOPHEROL (MIXED)

A VITAMINOKRÓL ÁLTALÁBAN

A vitaminok az emberi szervezet számára kis mennyiségben ugyan, de nélkülözhetetlen szerves vegyületek. A vitaminokat nem kémiai szerkezetük, hanem biokémiai aktivitásuk szerint csoportosítják. Van olyan vitamin, amit az emberi szervezet képes előállítani, de van olyan is, amit nem. Ma 13 vitamint tart számon a tudomány. Vitaminokra van szükség ahhoz, hogy a szervezetben jelen lévő enzimek és hormonok megfelelően kifejthessék hatásukat. Ugyanakkor van néhány olyan vitamin is, amely antioxidánsként viselkedik, vagyis megköti a káros szabadgyököket. Az antioxidáns vitaminok közé tartozik az E-vitamin is. Alapvetően a vitaminokat két nagy csoportba oszthatjuk, vízben oldódó és zsírban oldódó vitaminokra. Az E-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik.

A TERMÉSZETES E-VITAMIN ÖSSZTÉTELE ÉS MŰKÖDÉSE

A természetes E-vitamin nyolc különböző tokoferolt és négy különböző tokotrienolt tartalmaz. Mindegyik rendelkezik egy ún. kromanolgyűrűvel, amely tartalmaz egy hidroxil csoportot. Az innen származó hidrogénatom köti meg a szabadgyököket. Rendelkeznek még egy ún. hidrofób oldallánccal is, amely lehetővé teszi az élő szervezetben a sejtmembránokon való átjutást. A tokoferoloknak és tokotrienoloknak létezik alfa, béta, gamma és delta formája is, mindegyiknek egy kicsit eltérő a biológiai hatása. A legerősebb antioxidáns hatása az alfa-tokoferolnak van, a legkomplexebb hatást mégis akkor érjük el, ha természetes (növényi olajból származó) E-vitamin mixet alkalmazunk, amiben együtt található meg az összes tokoferol és tokotrienol.

KÉMIAI/FIZIKAI JELLEMZŐK

Kémiai képlete: C₂₉H₅₀O₂.

Megjelenése: közepes sűrűségű olajos, sárgás színű folyadék, enyhe, jellegzetes illattal.

Sűrűsége: 0,95 gr/cm³.

Forráspontja: 200-220 C⁰.

Olvadáspont: 2,5-3,5 C⁰.

Zsírban, alkoholban oldódik, vízben nem.

Fény- és hőérzékeny!!!

1 ml kb. 33 csepp.

TULAJDONSÁGOK

-       erős antioxidáns,

-       gyulladásgátló hatású,

-       hámképző, bőrregeneráló,

-       öregedésgátló,

-       ráncmegelőző,

-       rugalmasító,

-       stabilizáló (gátolja az olajok/zsírok avasodását),

-       véd a káros UV sugarak ellen,

-       sejtmegújító hatású,

-       segít fenntartani a bőr hidratáltságát, nedvesség megkötő.

ALKALMAZÁSOK

-       minden olyan készítménybe, amely olajat/zsírt tartalmaz,

(krémek, emulziók, kenőcsök, balzsamok, ajakápolók, szérumok, naptejek stb.)

-       minden bőrtípusra, de különösen száraz és érett bőrre,

-       égési sebekre,

-       ekcéma elleni készítményekbe,

-       napvédő, napozás utáni készítményekbe,

-       hajápoló készítményekbe,

-       sminkkészítményekbe,

-       anti-aging készítményekbe,

-       hidratáló krémekbe,

-       vízhiányos bőrre,

-       oxidációra hajlamos olajat/zsírt tartalmazó készítményekbe,

-       oxidációra hajlamos olajak avasodásának megelőzésére.

ADAGOLÁS

1.    HATÓANYAGKÉNT: 0,1-1 % a készítés végső fázisában, HIDEGEN!

2.    ANTIOXIDÁNSKÉNT: 0,05-0,2 %.

3.    NAPVÉDŐ KÉSZÍTMÉNYEKBE: 3-5%

FELDOLGOZÁSA

Zsírban, alkoholban oldódik. Fény- és hőérzékeny, melegítés hatására bomlik, ezért csak a már langyosra hűlt készítményekhez adagoljuk. E-vitamin tartalmú olajokat max. 65-80⁰-on melegítsük és törekedjünk gyorsan visszahűteni, mivel az E-vitamin bomlása 50⁰ felett jelentősen növekszik.

TARTÓSÍTÁS  E-VITAMINNAL

Az oxidációra érzékeny olajak felhasználhatóságát akár 3-6 hónappal!!! is meg tudjuk hosszabbítani, ha közvetlenül az olaj eredeti tartályába E-vitamint adagolunk. (0,05-0,2 %)

VIZES KÉSZÍTMÉNYEKBEN NEM HELYETTESÍTI A TARTÓSÍTÓSZERT!!!

TÁROLÁSA

Száraz, hűvös helyen, légmentesen lezárva, fénytől óvva.

CSILLOGÓ ÖRVÉNYEK – SZAPPANOK DÍSZÍTÉSE MICA PORRAL 2.RÉSZ GLICERINES TECHNIKA

A glicerines technika a tegnapi bejegyzésben - itt olvasható - ismertetett olajos technikával gyakorlatilag azonos, kivéve a végeredményt. A glicerin, régebbi magyar nevén zsírédeny, egy többértékű alkohol, egy cukoralkohol. Az olajoktól így egy kicsit eltérő a szappanmasszára való hatása. A glicerin vízelvonó hatású és ennél a technikánál ezt a tulajdonságát használjuk ki.

Ugyancsak beszívódik, de látványra egy kicsit olyan lesz a szappan, mintha „antikolva” lenne. Ahogy a glicerin beszívódik, úgy kisebb árkocskák, mélyedések képződnek a masszán, és a színezék megül ezekben üregecskékben, ez adja az érdekes hatást.

ELJÁRÁS

Mivel az olajos technikával teljesen azonos, ezért nem írom le még egyszer, klikk ide!

CSILLOGÓ ÖRVÉNYEK – SZAPPANOK DÍSZÍTÉSE MICA PORRAL 1.RÉSZ OLAJOS TECHNIKA

A technika rendkívül egyszerű, csupán két összetevőre lesz szükségünk. A végeredmény nagyon dekoratív, és megmarad a csillogás! A lehetőségek tárháza végtelen, nyugodtan engedjük szabadjára a fantáziánkat.

A mai 1. részben az „olajos” technikát mutatom be.

SZÜKSÉGES ANYAGOK

- 1 evőkanál „könnyű” olaj, ez lehet napraforgó, rizskorpa, mandula.

A lényeg, hogy könnyen beszívódó olaj legyen és lehetőleg minél világosabb, hogy ne befolyásolja a színt. Ezért nem javasolt pl. az olíva olaj, mert az eleve ad egy zöldes árnyalatot, vagy a ricinus olaj, amely egy sűrű és nehezen beszívódó olaj.

- 1 kávéskanál mica por.

Fontos, hogy az olajos színezékünk ne legyen sem túl pépes, sem túl folyékony. Ha intenzívebb színeket szeretnénk, akkor adjunk az olajhoz még egy kevés mica port.

SZÜKSÉGES ESZKÖZÖK

A mintázáshoz használhatunk egyszerűen csak egy kiskanalat, de nagy segítségünkre lehet bonyolultabb és részletesebb minták készítésénél egy cseppentős pipetta, vagy egy csőrös műanyag tartály. Amennyiben a szappanmassza tetejére felvitt színes, olajos masszát még tovább kívánjuk mintázni, segítségünkre lehet egy fapálca vagy üvegbot.

ELJÁRÁS

1.   Az olajat és a mica port alaposan keverjük össze. Ilyenkor jól jöhet egy minimixer, amivel teljesen csomómentesre tudjuk keverni a festékes masszát.

2.   A színes, olajos masszát kanállal vagy pipettával vigyük fel a kívánt formában a formába öntött szappanmassza tetejére.

3.   Amennyiben pl. örvénylő mintákat szeretnénk létrehozni, használjuk a fapálcánkat vagy az üvegbotunkat, és rajzoljuk meg a kívánt díszítést.

Az érlelés folyamán az olaj felszívódik, és csak a csillámló minta marad meg a szappan tetején.

TIPPEK, TRÜKKÖK

Ha félünk attól, hogy a kész szappan tetején szappanpor/szappanhamu alakulhat ki, akkor egy szórófejes flakonból kevés alkohollal spricceljük át a szappan tetejét.

JÁTSSZUNK A LILÁVAL!

Néhány harmonikus színkombináció ötlet, ha mintás, örvényes, csíkos, pöttyös vagy akár márványos szappant szeretnénk alkotni.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

AROMATERÁPIÁS MASSZÁZSOLAJ - AYURVÉDIKUS ABHYANGHA MASSZÁZS OTTHON

Az abhyanga masszázst a masszázsok királynőjének tartják szerte a világon. Más masszázsoktól eltérően nem erős, gyúró jellegű masszázs, inkább simító, húzó, dörzsölő fogások sorozatából épül fel. Indiában úgy tartják, hogy a szépség és az egészség titka az életnedvek megfelelő keringésében és a salakanyagok rendszeres ürítésében rejlik. Ennek biztosításában játszik fontos szerepet a masszázs. Az abhyanga masszázst meleg olajjal végzik a teljes testen, de mint lentebb látni fogjuk, ezt a masszázst magunk is elvégezhetjük.

Elsősorban kimerültség, stressz, mozgásszervi bajok, álmatlanság. anyagcsere zavarok esetén ajánlott, de általános regeneráló és egészség megőrző hatása is kiemelkedő. Növeli az életerőt, kiegyensúlyozza a testet, nyugtatja az idegeket, növeli a testszövetek erejét és rugalmasságát, javítja a szellemi éberséget és serkenti a vérkeringést, elősegíti a különböző szervek helyes működését.

MASSZÁZSOLAJ HOZZÁVALÓK

-          40 ml hidegen sajtolt szezám olaj,

-          20 csepp édesnarancs illóolaj,

-          10 csepp szantálfa illóolaj.

ELKÉSZÍTÉSE

A szezámolajat egy sötét üvegcsébe töltjük és egyesével hozzáadjuk az illóolajokat. Sohasem szabad rázni, mindig csak keverjük!

ABHYANGA MASSZÁZS OTTHON

1. Töltsünk meg valamilyen kis műanyag edényt olajjal, majd helyezzük az olajjal megtöltött edénykét egy pohár vízbe néhány percig. Így tudjuk a legkönnyebben felmelegíteni.

2. Vegyünk egy kis adag olajat és kenjük testünkre. Kezdjük a fejen, majd haladjunk lefelé egészen a lábujjakig.

3. Tehát elsőként masszírozzuk fejbőrünket lassan, nyugodt mozdulatokkal. Körülbelül két perc elteltével haladjunk lejjebb, térjünk át a fülekre és az arcra kisebb körkörös mozdulatokat használva.

4. Ezután vegyük a vállakat szintén körkörösen masszírozva (a nők inkább a bal oldalukon, a férfiak inkább jobb oldalukon kezdjék). A felkart és az alkart hosszanti kézmozgással ápoljuk, de a könyöknél és a csuklónál térjünk át a körkörös mozdulatokra. A kézfejen is hosszabb mozdulatokat alkalmazzunk. Mikor az egyik karunkon befejeztük, ismételjük meg a másik kezen is.

5. Használjunk körkörös kézmozgást a mellkason és a has tájékán, a hátunkat pedig olyan mozdulatokkal, amivel el tudjuk érni. Lehetőleg fel-le haladó kézmozgással.

6. Ezt követően vegyük a lábakat. Az ízületeknél körkörös, míg a végtag fő részén hosszanti mozgást használjunk. A lábfej különös figyelmet érdemel, melyet következő bekezdés taglal.

LÁBFEJ MASSZÁZS

Lábfejünket egész nap használjuk, mégis gyakran ez testünknek az a része, melyre a legkevesebb figyelmet fordítjuk. A lábfej alapos átmasszírozása ezért nagyon fontos része az abhjangának. Lábfejünk masszírozása nemcsak lábfejünknek tesz jót, hanem egész testünket feltölti energiával. Növeli erőnket, kiegyensúlyozza az érzelmeket, és növeli a vér és a nyirokkeringést. Azáltal, hogy lábfejünkön található idegvégződéseket maszírozzuk, kioldjuk a stresszt és csökken a fájdalomérzet.

1. Először is alaposan mossuk meg lábfejünket szappannal és melegvízzel. Ezt követően törüljük szárazra, és üljünk át olyan kényelmes testtartásba, hogy könnyen elérjük azt.

2. Vigyük fel az olajat lábfejünkre.

3. Kezdjük el nyugodt mozdulatokkal dörzsölni kislábujjunkat

4. Folytassuk a második lábujjal.

5. Ezután finom nyomással dörzsöljük át az első ás a második lábujj közti részt.

6. Dörzsöljük át a harmadik és a negyedik lábujj között.

7. Masszírozzuk meg a nagylábujjat. Alaposan nyújtogassuk meg, a körömnek is minden oldalát dörzsöljük át.

8. Végül vegyük a sarkunkat és körkörös mozgással masszírozzuk meg, majd a boka izületet mindkét kézzel egyszerre körkörös mozgással az órajárásnak megfelelő irányú mozdulatokkal.

9. Ismételjük meg ugyanezt a másik lábfejünkön is.

Végezhetjük a lábmasszázst akár az este folyamán is heti néhány alkalommal, ezáltal egy kis szünetet adva lábunknak.