5 AZ 1-BEN CITROMKRÉM

Minden konyhában akad egy-két citrom, de azt nem mindenki tudja, hogy remekül tudjuk hasznosítani a különböző ápoló- és szépítő szerekben is. A citrom HIDRATÁL, RÁNCTALANÍT, TISZTÍT, FERTŐTLENÍT és MÉREGTELENÍT. Használhatjuk arc-, test- és kézápoló szerekben, hajápoló készítményekben. (Ki emlékszik még arra, amikor az anyukája cukros, citromos vízzel bodorította a hajfürtjeit?) A gyümölcsben található savaknak köszönhetően kitűnő pórusösszehúzó, így a pattanásos, aknés bőr is meghálálja, és eredményesen halványítja a májfoltokat, öregségi foltokat, szeplőket, az arcnak szép, egyenletes tónust ad. A megkeményedett, elszarusodott bőr puhábbá és bársonyosabbá válik használatával.

Ennek a receptnek a különlegessége, hogy a citrom hatóanyagai egyrész illóolaj formájában kerülnek a krémbe, másrészt pedig olajos macerátumként.

HOGYAN KÉSZÍTSÜNK CITROM MACERÁTUMOT?

Kétféle módszer létezik, de mindkét módszernél a hozzávalók megegyeznek. Szükségünk lesz

-    1 csésze (2,5 dl) mandula olajra (helyettesíthető napraforgó olajjal, szőlőmag olajjal),

-    2 db. BIO citromra.

A citromot hámozzuk meg és a lehámozott héjat vágjuk csíkokra.

Az összevágott citromhéjat tegyük az olajba, úgy hogy az olaj elfedje.

Ha kevés az időnk, akkor nagyon lassú tűzön (gőz fölött) 2-3 órát melegítsük, ha van időnk, akkor 1-2 hétre rakjuk be a hűtőbe, majd ha letelt az idő, szűrjük le.

HOZZÁVALÓK A KRÉMHEZ

- 50 gr sheavaj,

- 70 gr citrom macerátum,

- 1-2 evőkanál aloe vera gél,

- 10 csepp E-vitamin,

- 20 csepp citrom illóolaj.

ELKÉSZÍTÉS

1. A sheavajat és a citrom macerátumot gőz fölött összemelegítjük.

2. Levéve a tűzről hozzákeverjük az aloe vera gélt.

3. Betesszük a fagyasztóba a keveréket egézen addig, amíg egy kéreg keletkezik rajta.

4. Mixerrel habosra keverjük.

5. Végül hozzákeverjük az E-vitamint és az illóolajat.

HOGYAN HASZNÁLHATJUK?

1. Éjszakai arckrémnek.

2. Könyökre, lábra, mint bőrpuhító.

3. Testápoló vajként.

4. Hajvég ápolóként.

5. Tápláló kézkrémnek.

5:1 Citrom krém

NEEM BALZSAM EKCÉMÁS BŐRRE ÉS PIKKELYSÖMÖRRE

Az ayurvédikus orvoslásban évezredek óta használt, csodafának is nevezett neem fa, az egyik legcsodálatosabb gyógynövény. Részletesen ITT és ITT írtam már róla. Az ekcéma és a pikkelysömör is a legkellemetlenebb bőrelváltozások közé tartoznak. Akinek ilyen problémája van, vagy akad a környezetében, aki ezzel küzd, tudja, hogy miről beszélek. A kivörösödő, viszkető, gyulladt bőr az ember életminőségét jelentősen rontja. Az orvosok legtöbbször szteroidos, hormon tartalmú szereket írnak fel, de ezek csak a tüneteket enyhítik időszakosan (ha enyhítik), de valódi megoldást nem jelentenek. Nem beszélve arról, hogy a gyógyszertári krémek gyakorlatilag mindegyike tartalmaz ásványi olajat vagy vazelint, amelyek tulajdonképpen  a kőolaj finomítás melléktermékei, a pórusokat eltömítik, akadályozzák a bőrlégzést, hosszabban tartó használata leblokkolja az egészséges bőrfunkciókat.

NEEM OLAJ

A neem olajat a növény magjából préselik, barnás, zöldes, fokhagyma szagú végeredménnyel. Ezt a jellegzetes szúrós-fűszeres szagot a benne található közel 20 féle kénvegyület és illóolaj tartalma adja. A neem olaj erős hidratáló hatású, antibakteriális, gyulladásgátló, méregtelenítő, regeneráló. NAGYON FONTOS!!! KISMAMÁK SOHA NE HASZNÁLJÁK!!!  VETÉLÉST OKOZHAT!!!

HOZZÁVALÓK:

-     20 gr finomítatlan sheavaj,

-     15 gr organikus kakaóvaj,

-     10 gr ricinus olaj,

-     15 gr hidegen sajtolt napraforgó olaj (v. mandula, szőlőmag),

-     5 gr neem olaj,

-     10 csepp E-vitamin,

-     10-15 csepp levendula illóolaj (opcionális).

ELKÉSZÍTÉS

1.   A kakaóvajat, a napraforgó olajat és a ricinust gőz fölött olvasszuk össze.

2.   Ha már felolvadt a kakaóvaj, tegyük hozzá a sheavajat. (HŐÉRZÉKENY!)

3.   Tegyük a keveréket a fagyasztóba, amíg egy kéreg nem képződik a tetején.

4.   Kézimixerrel verjük „habbá”.

5.   Adjuk hozzá a neem olajat és az E-vitamint, esetleg a levendula illóolajat. Nagyon jó hatású a bőrre, nyugtató és gyulladáscsökkentő, és segíti elfedni egy kicsit a neem olaj szagát, ha valaki nem bírja.

6.   Tegyük tiszta tégelybe a krémet. Sokáig eláll.

RÓZSA SZAPPAN PIROSÍTÓFŰVEL ÉS RÓZSASZÍN AGYAGGAL

A pirosítófű (festőbuzér) gyökere az egyik legrégebbi festőanyagunk, amit évezredek óta használ az emberiség kelmék festésére, kozmetikumok színezésére, de az ayurvédikus és kínai gyógyászatban is fontos szerepet tölt be, mint vértisztító és kiegyensúlyozó gyógynövény.  A későbbiekben lesz egy sokkal részletesebb leírás a pirosítófű tulajdonságairól, felhasználási módjairól és arról, hogy melyik módszerrel milyen színt tudunk a szappanban elérni. Ma egy olyan recepttel készültem, amikor a lúghoz hozzáadott festőbuzér színét még egy kis rózsaszín agyaggal is felturbózzuk.

HOZZÁVALÓK:

-   200 gr kókuszolaj,

-   300 gr pálmaolaj,

-   150 gr hidegen sajtolt napraforgó olaj,

-   350 gr olíva (pomace),

-   50 gr ricinus,

-   145,5 gr NaOH,

-   346,5 gr desztillált víz,

-   1-2 evőkanál rózsaszín agyag,

-   1 evőkanál festőbuzér por,

-   10 ml rózsafa illóolaj,

-   10 ml geránium illóolaj,

-   szárított rózsaszirom (opcionális).

A túlzsírozás 5%,

A folyadék aránya 33%.

ELKÉSZÍTÉS

1.    A szappant a hidegeljárás szabályai szerint készítjük el, a részletes leírás ITT található.

2.    A festőbuzér port a lúghoz adjuk hozzá, DE VÁRJUK MEG, AMÍG A LÚG HŐMÉRSÉKLETE 60 FOK ALÁ ESIK, KÜLÖNBEN BARNÁS ÁRNYALATOT FOGUNK KAPNI!!!

3.    Ha nem szeretnénk, hogy a növényi részek a szappanba kerüljenek, akkor a lúgot szűrjük le!

4.    A rózsaszín agyagot a szalagfázisnál adjuk a masszához.

5.    A formába öntés után a tetejét szárított rózsaszirommal díszítjük.

RÓZSÁS LEVENDULÁS ZÖLD AGYAGOS TESTRADÍR

A test-és arcápolásban nagyon fontos az elhalt hámsejtek kíméletes eltávolítása. Sokan nem tartják fontosnak, de ha egyszer valaki kipróbálja, megtapasztalhatja, hogy a bőre felfrissül, simává és bársonyossá válik. A testradír mechanikusan, dörzsöléssel távolítja el az elhalt hámsejteket. Jót tesz a nyirokkeringésnek, felpezsdíti a vérkeringést  és serkenti az anyagcserét. A legjobb, ha fürdés vagy zuhanyozás után használjuk, a felpuhult bőrön jobban működik a radírozás. A rendszeres (hetenként ajánlott) radírozással a bőr sokkal könnyebben beszívja a hidratáló- és ápoló krémek hatóanyagait is.

MIT TARTALMAZ EGY JÓ TESTRADÍR?

Egy jó testradír először is nem tartalmaz semmiféle szintetikus összetevőt. Tartalmaz viszont valamilyen szemcsés anyagot, amely mechanikusan radíroz, tartalmaz valamilyen természetes olajat vagy vajat, amely hidratálja a bőrt és a szemcsék hordozójaként is működik. És tartalmazhat valamilyen növényi hatóanyagot, amely speciális bőrproblémákra nyújthat megoldást.

A SZŰZ KÓKUSZOLAJ kiváló hidratáló, nyugtatja, táplálja és puhítja a bőrt.

A ZÖLDAGYAG rendkívül jó tisztító tulajdonságokkal bír, ugyanakkor bőven tartalmaz a bőr számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokat.

A CUKOR lesz az a szemcse, amely a vízzel érintkezve olvad és így kíméletesen radíroz.

A LEVENDULA illóolaj nyugtató és kiegyensúlyozó  hatású, a gyulladt, pattanásos, aknés bőr kezelésére is kiváló. Nem mellesleg szuper stresszoldó, a léleknek is gyógyítója.

A RÓZSAOLAJ a legmagasabb rezgésű illóolaj, szinte minden bőrproblémára alkalmatható. Gyulladáscsökkentő, vírusölő, antibakteriális és hidratáló tulajdonságokkal bír. Ekcémára és övsömörre is használható. Emellett nyugtat, ellazít és nem utolsó sorban évezredek óta használatos afrodiziákum.

HOZZÁVALÓK:

-   70 gr csésze szűz kókuszolaj,

-   60 gr kristálycukor,

-   30 gr zöldagyag,

-   10 csepp levendula illóolaj,

-   3 csepp rózsa illóolaj.

ELKÉSZÍTÉS

A kókuszolajat gőz fölött olvasszuk fel, majd keverjük hozzá a cukrot és a zöldagyagot. Ha nem elég szilárd, tegyünk hozzá még egy kis agyagot. Végül csepegtessük bele az illóolajokat. Természetesen más illóolajakat is lehet használni. Most öntsük a masszát szilikonformába, és tegyük be a hűtőszekrénybe, amíg teljesen megszilárdul. (Meleg időben érdemes később is hűtőszekrényben tartani, a kókuszolaj 24 fokon már olvad!)

HASZNÁLATA

Lehetőleg fürdés vagy zuhanyozás után használjuk, a szilárd radírral körkörösen dörzsöljük végig a testünket. (Vigyázat, közben olvad!)

5 SZUPER PÁLMAOLAJ MENTES ALAPRECEPT

Hagyományosan a szappankészítés egyik fő összetevője a pálmaolaj, mivel viszonylag olcsó és könnyen beszerezhető.  Azonban szappanos körökben (is) régóta nagy vitákat kavar a pálmaolaj használata. Vannak akik esküsznek rá, és vannak akik környezetvédelmi szempontból ellenzik. Bár én legtöbbször használom a pálmaolajat, mert legoptimálisabban sertészsírral vagy a viszonylag nehezen beszerezhető faggyúval lehetne kiváltani (ez is felvet néhány egyéb problémát), de arra ügyelek, hogy ún. fenntartható gazdálkodásból származó olajat használjak. Mivel azonban sokan fordulnak hozzám, hogy hogyan lehet igazán jó pálmaolaj mentes szappant készíteni,  szeretnék néhány olyan alapreceptet megosztani, amelyek nélkülözik a pálmaolajat, ugyanakkor megfelelő konzisztenciájú végeredményt kapunk. A pálmaolajban magas a palmitinsav aránya, ez adja a szappan keménységét és tartósságát, és kellemes, stabil habot is képez. Gyakran a bázisolajok 40%-át is a pálmaolaj adja a receptekben. Ezért fontos, hogy megtaláljuk az ezeket a tulajdonságokat megfelelően helyettesítő alapanyagokat. Ilyen olaj pl. a rizskorpa és az avokádó is, amelyek szintén magas arányban tartalmaznak palmitinsavat.                                                                                                                                                        

1.

- 225 gr kókuszolaj,

- 270 gr pomace olívaolaj,

- 180 gr napraforgó (lehetőleg hidegen sajtolt) olaj,

- 135 gr finomított kakaóvaj,

- 90 gr finomított sheavaj,

- 252 gr desztillált víz,

- 125,5  gr NaOH

Túlzsírozás 5%, folyadéktartalom 28%.

2.

- 283 gr pomace olívaolaj,

- 283 gr kókuszolaj,

- 114 gr finomított kakaóvaj,

- 227 gr rizskorpa olaj,

- 290 gr desztillált víz,

- 129 gr NaOH.

Túlzsírozás 5%, folyadéktartalom 32%.

3.

- 340 gr olívaolaj,

- 283 gr kókuszolaj,

- 113 gr finomított sheavaj,

- 170 gr hidegen sajtolt napraforgó olaj,

- 290 gr desztillált víz,

- 128 gr NaOH.

Túlzsírozás 5%, folyadéktartalom 32%.

4.

-  270 gr kókuszolaj,

- 270 gr pomace olívaolaj,

- 180 gr avokádó olaj,

- 45 gr ricinus olaj,

- 135 gr finomított sheavaj,

- 324 gr desztillált víz,

- 126 gr NaOH.

Túlzsírozás 5%, folyadéktartalom 36%.

5.

- 270 gr kókuszzsír,

- 180 gr sertészsír,

- 135 gr szőlőmag olaj,

- 90 gr finomított sheavaj,

- 90 gr pomace olívaolaj,

- 45 gr finomított kakaóvaj,

- 260 gr desztillált víz,

- 116 gr NaOH.

Túlzsírozás 5%, folyadéktartalom 32%.