Ki ne
szeretne ragyogó, egészséges bőrt? A szép és ápolt bőr nagyon pozitívan befolyásolja a
megjelenésünket is. Érdemes folyamatosan különböző tápanyagokhoz juttatni az
arcbőrünket. Ennek egyik legegyszerűbb módja az arcpakolás. A zöldségek tele vannak
vitaminokkal és ásványi nyomelemekkel, ez alól a spenót sem kivétel. Gazdag A, B,
C, E, és K vitaminban, folsavban, bőven van benne kálcium, kálium, vas és
magnézium.
MASZK
1 csészényi
spenótlevelet pépesítsünk össze és keverjük el 1 evőkanál olíva- vagy
mandulaolajjal. Tehetünk bele 1 evőkanál mézet is. Kenjük fel az arcunkra és 20
percig henyéljünk. Langyos vízzel mossuk le.
MILYEN
HATÁST VÁRHATUNK?
Javítja az
arcszínünket, mérsékeli a szem alatti sötét karikákat. Enyhíti az érzékeny bőr
viszketegségét. Anti-aging hatású, vagyis lassítja a bőr öregedésének
folyamatát, mivel rengeteg antioxidánst is tartalmaz, melyek elpusztítják az
öregedésért felelős szabadgyököket.
Segít
kitisztítani az aknés bőrt, és ezt kevesen tudják, de fényvédő hatása is van B
vitamin tartalmánál fogva, védi a bőrt a káros UV sugaraktól.
VIGYÁZAT!
Aki reumás
vagy köszvényes az módjával fogyasszon spenótot, mert magas oxálsav tartalma
miatt rosszabbodhat a betegség.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése